莫虛度時光

早安，大家輕鬆愉快，不倒翁！

愈是不高興，正好用功，攬鏡自賞，此非修行是什麼？看出平常的坐久成勞！

剛柔相濟;

文殊是智慧對付苦諦（用腦過度，自惹麻煩），

觀音是慈悲對付集諦（迷財戀色，感官惹禍），

普賢是力行（對付空口白話，口沫橫飛），

世尊是化身佛，悃來眠饑則食，

大家本來就是佛，麻穀搖扇，行只管打坐的只管打坐，莫虛度時光。