師對林兄曰：「這次看你坐，比上次進步很多。」
轉頭對我說：「你還要再加油。」
「我承認我在家時很少在坐。」
師：「沒時間坐。」
「不是，是自己太懶惰。自己覺得發心不夠。」
師：「哈，打坐要什麼發心？坐就坐，還要什麼發心？說發心不夠是藉口。」
「我有一個很笨的問題想問老師」
師：「你知道那個問題很笨，那麼那個知道這個問題很笨的人很聰明。」
「我想請問，像老師您跟羅醫師，那麼大的毅力跟決心要明白自己的真面目。到底是什麼動機讓你們有那麼強烈的毅力去做？」
師：「哈，你那麼關心別人呀？先關心自己有沒有解決了再說。自己解決了才有能力幫助別人。自己都莫名其妙了怎麼能幫助別人？你問的問題，那是時節因緣的關係，有時候緣在這邊現，有時候緣在那邊現。你問為什麼這個因緣在他身上現，怎麼沒有在你身上現，佛也不知道。先關心自己就好了。（坐卻爾舌頭、方見我鼻孔）」
楊老大：「那是容易被自己假我帶走，去做自己喜歡做的事。」
熬腿的苦，一定要通過這一關，否則講再多道理都沒有用。
一定要熬過才能相應。
現在打退堂鼓，永遠都在那邊打退堂鼓。
平常工作一定要用想的解決，唯有這件事，千萬不能動思想解決。
打坐時，把你的嘴巴跟頭腦都掛在牆上。
內四大通外四大，有聲音、有色相，直通的嘛！有「我」嗎？沒有「我」也直通呀！沒有「我」就不能呼吸嗎？「盤裡明珠，不撥自轉」。「我」是多餘的嘛！
非要坐到像呼吸一樣，我沒講呼吸你注意到你在呼吸嗎？
把坐姿放到身體它最自然的樣子，姿勢一跑掉，我就知道你在坐自己的打坐去了，不是大自然在做大自然。
師：「今天坐得好嗎？」
「還不錯！」
師指了一下：「你看，『還不錯』。」
