佛陀一見明星悟道的第一句大宣言是什麼？「奇哉奇哉， 一切眾生皆具如來智慧、德、相， 但因妄想執著 不能證得」
所有眾生本來就具足如來的智慧、德跟相，但為什麼不能證得？只因妄想執著不能證得。
人最大最根本的妄想是什麼？覺得有「我」存在。
覺得這個東西好吃，誰覺得？「我」覺得。
聽到一個聲響，誰聽到？「我」聽到。
打坐時忽然有個很好的境界現前，誰覺得好？「我」覺得好。
有一個能覺受的「我」、有一個被覺受的「對象」，通通都是在一個以我為中心、能所對立的二元境界。
所以有人說：「啊！我開悟了！」。誰開悟了？還有一個「我」覺得我開悟了，開悟變成你的覺知對象，這還不是二元境界嗎？
要打破這種妄想，方法有很多，但我覺得最直接、最有力量、最不囉嗦、也不用花你什麼錢買一堆法器的，就是只管打坐。
只管打坐不是一種方法，不是說「我」用一個方法叫「只管打坐」，然後坐了就會開悟，不是這樣的。坐就是坐，打坐在打坐，不是「我」在打坐。
提起一個念頭「這樣坐有用嗎？」，那就又沒有了....
