一: 外道也打坐，坐姿看來也很像禪坐，只是缺少世尊所傳嚴謹的哲理基楚。很多都是彎腰鴕背、有所求有所得而坐。所以如淨禪師、尤其道元禪師不同意禪宗只是不立文字教外別傳。當然他們強調不打坐而光說性說相自以為學佛者，期期不可。
二: 如淨禪師說老參可以閉眼打坐，只要他能保持清醒不昏沈。因為一般人睜眼時心緒比較不易紛飛，能保持清醒，閉眼時反而心念多，從外表也可看出茫然若有所思（發呆），如此就容易悃，這只是說理，並不重要。
三: 昨天台中講課沒有交待清楚天臺宗的三觀，空觀、假觀、中觀。還有坐禪中分析心的狀態為1,體真止2,方便隨緣止3，息二邊分別止。
還是盤腿、結手印、挺直腰背兀兀地坐如泰山 不是更簡單嗎？
